Omega-3 Fettsäuren: Pflanzliches Algenöl für Veganer wichtig
Als Veganer ist es wichtig, eine ausreichende Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren sicherzustellen, da diese normalerweise in Fisch und anderen tierischen Produkten enthalten sind. Es…
Moon Milk: Trendgetränk für besseres Einschlafen (Anzeige)
(Anzeige) Moon Milk ist der Schlummertrunk für alle, die nicht mit einem Dornröschenschlaf gesegnet sind. Die Inhaltsstoffe der Moon Milk bauen Stress ab…
DIY: Leinsamensprossen selbst ziehen (+Rezept!)
Du willst Sprossen zum ersten Mal selbst ziehen? Für Einsteiger in die Welt der Microgreens eignen sich besonders gut Leinsamensprossen. Die sind genauso…
Vegane Quiche mit Kartoffelboden
Auf der Suche nach einem besonderen Rezept für den Frühling? Wie wäre es mit einer veganen Quiche? Erbsen, Karotten- und Pastinakenscheibchen sind die…
Überbackene Auberginen mit Petersilien-Nuss-Kruste
Wenn du Auberginen liebst, wirst du von dieser Variante wahrscheinlich nicht genug bekommen! Die mit bunten Nüssen und frischer Petersilie überbackenen Auberginen schmecken…
Auf diese Nährstoffe solltest du als Veganer besonders achten!
Ohne Nährstoffe wäre es unmöglich, zu (über)leben. Sie geben uns Energie und sorgen für einen gesunden Stoffwechsel. Erfahre, welche Nährstoffe in einer pflanzlichen Ernährung…
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