Neue Rezepte
Wärmendes Süßkartoffel-Curry
Dieses Curry geht superschnell und wärmt nicht nur den Magen, sondern auch das Gemüt 🙂
Chia-Mandel-Pudding
Bei diesem Chia-Pudding mit Mandeln kommen Naschkatzen ganz ohne schlechtes Gewissen auf ihre Kosten. Mit weihnachtlichen Gewürzen schmeckt er würzig und belebt.
Grünkohl-Detox-Smoothie
Glücklicherweise bringt die kalte Jahreszeit nicht nur Kälte, sondern auch Gemüse mit sich, das wir über die warmen Monate lange vermisst haben. Darunter…
GedankenfutterAlle Beiträge
Omega-3 Fettsäuren: Pflanzliches Algenöl für Veganer wichtig
Als Veganer ist es wichtig, eine ausreichende Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren sicherzustellen, da diese normalerweise in Fisch und anderen tierischen Produkten enthalten sind. Es…
Tipp: So einfach beugst du Selenmangel vor
Wusstest du, dass du mit ein bis zwei Paranüssen deinen täglichen Selenbedarf decken kannst? Immer mehr Menschen achten auf eine ausgewogene, gesunde Ernährung. Bei…
Mit diesen Nährstoffen sind Veganer oft besser versorgt!
Es kursiert der Irrglaube, dass eine rein pflanzliche Ernährung immer eine Mangelernährung sei. Diese Annahme hält sich nicht zuletzt deshalb so hartnäckig, weil…
Auf diese Nährstoffe solltest du als Veganer besonders achten!
Ohne Nährstoffe wäre es unmöglich, zu (über)leben. Sie geben uns Energie und sorgen für einen gesunden Stoffwechsel. Erfahre, welche Nährstoffe in einer pflanzlichen Ernährung…
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